紅豆: 一把， 綠豆: 一把， 黑豆: 一把， 黃豆: 一把， 眉豆: 一把， 燕麥: 一把， 大米: 一把， 鹽: 根據口味調整， 水: 與固體穀物體積比為4:1
1把所有豆子和穀物洗乾淨
2加入體積四倍的水
3浸泡3個小時左右
4開煮。我用的是天際牌慢燉鍋，煮得會比較久一點，普通的砂鍋或者電飯煲40分鐘應該夠了哦。
5待粥變稠，豆子變軟的時候就可以關火了。
6吃的時候加少量鹽。大米的香稠，燕麥的嚼勁，豆子的清香，全都融合到一碗粥裡面啦(ฅ>ω<*ฅ)
大米可以增加粥的稠度，燕麥可以使粥的口感更加豐富。不信你試試！ 不要用即食燕麥，太軟面了。用那種沒經過加工壓制的燕麥粒，營養更豐富，口感更好哦。