雞蛋: 2-3個， 培根: 2-4片， 生菜: 4片， 西紅柿: 1個， 沙拉醬: 適量， 麵包: 三片（兩個的量）
1先把雞蛋煎好，八成熟就好（小火慢煎） 再把培根放油鍋里煎熟，時間不用太久，待顏色轉為深紅色即可
2在每片麵包的夾層面塗上沙拉醬，然後放上一片生菜（洗凈後用開水燙一下），再放雞蛋，再放一片西紅柿，再放一片生菜，最後放上培根，然後將麵包輕輕用手掌壓一下，把麵包的四條邊切除，最後對角線切開，就OK了^_^
3ps：如果早上時間來不及，可以晚上提前做好，用保鮮膜將三明治包起來放進冰箱冷藏，第二天早上吃的時候可以放進微波爐加熱一下就可以享受美味了！