原料
胡蘿蔔: 一根, 小黃瓜: 一根, 黃豆芽: 兩把, 雞蛋: 一個, 生薑末: 一小撮, 香腸: 一根, 腌制桔梗: 根據口味而定, 泡菜: 根據口味而定, 腌制藕片: 根據口味而定, 菠菜: 一小捆, 韓國辣醬: 一勺, 味島香松: 調料, 芝麻油: 一勺
步驟
1除胡蘿蔔小黃瓜切絲,如果刀功不好建議用絲刨。切太粗容易影響口感。 菠菜洗過之後從中間切成兩段。
2倒小半鍋水燒開,加少許鹽,菠菜、豆芽倒入鍋裡短暫過水,約10秒後撈起,放在濾網上控水。 平底鍋加油,將胡蘿蔔絲、過水菠菜、黃豆芽加少許薑末分別炒香,擺盤。 香腸(本人用的是辣味熱狗腸)切丁,用油略煎。
3米飯倒入較大容器(剩飯加熱也可以),放入香腸及準備好的蔬菜,再放入醃製桔梗、藕片及酸豆角(根據本人口味鹹淡而定)。 煎一個荷包蛋(可以根據個人喜好選擇是否半生流黃蛋),加一勺韓國辣醬,一勺香油,撒黑胡椒粉,撒上白芝麻或味道香鬆。 將醬料和米飯均勻攪拌。 拌飯完成。
小技巧
1、根據個人口味和家裡存貨調整蔬菜種類和泡菜腌菜種類。 2、想要便利的做拌飯可以減少新鮮蔬菜,多加入現成腌制菜。 3、辣醬請選擇拌飯醬。 4、香油(即芝麻油)非常重要,必須要放但是絕對不可以放多。 5、很多進口超市都有賣味島香松,而且有各種口味,平時做涼拌菜或者蔬菜沙拉撒一點都很好吃,用在拌飯里也很贊。 6、拌飯的各類蔬菜分別炒制以免提前串味,實在懶惰的話,菠菜和豆芽可以一起炒,注意配菜的鹹淡,不可以太咸,不放或少放鹽。 7、黃瓜絲不要弄熟,以免失去清新的口感。 8、肉類除了香腸還可以放牛肉末或者雞肉絲,個人喜歡香腸。