椒油蒜泥魚皮

簡介

1.鯪魚皮脆軟光亮,香鮮麻咸中略見酸甜味。2.加醋、花椒油和蒜泥為去魚皮的腥味,加香菜、花生為爽口、調色、增香。

原料

主料:魚皮300克,輔料:香菜30克,花生仁(炒)20克, 調料:白皮大蒜20克,花椒3克,植物油10克,鹽4克,味精2克,白砂糖5克

步驟

1.將油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗凈搗成蒜泥;香菜擇洗乾淨,切成段。 2.魚皮(鯪魚皮)用開水燙出,晾過,切筷子條,放盆中加香菜段、花生粒、鹽、味精、醋、糖少許、大蒜泥、花椒油拌勻盛盤。

小技巧

食物相剋: 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。


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