豬心: 半個， 芝麻: 適量， 百合: 適量， 紅棗: 四個， 生薑: 適量
1將材料都準備好，我多放了點芝麻以及生薑。主要是為了生髮，所以多加了一點
2紅棗洗凈，去核處理，不然容易上火哦
3百合要洗凈、泡好
4因為我買的是生芝麻，所以要將芝麻炒熟，如果是買的熟的炒過的芝麻，直接用就可以啦
5炒芝麻的經驗是考驗鼻子，味道出來就好了，但是如果你鼻子不靈，鼻炎撒米的，請邊炒邊吃，我相信你能吃出差別
6先將生薑以及豬心放下去，由於我是一人份，所以我放的水比較少，其他料等大火燒開後添加。水沸後去除浮沫。
7最後將紅棗、芝麻、百合丟下去。小火燉2個小時！！！不要加水哦中間！！！
我芝麻挑的不是特別好，可以買好一點的芝麻哦。一般的標準是豬心400g，芝麻80g，棗子40g，我沒有稱所以就自己亂來的。還是要告訴你們正確方法