雞蛋: 一個， 牛肉: ， 甜豆: ， 洋蔥: ， 胡蘿蔔: ， 全麥粉or麵粉: 35g， 澱粉: 5g， 水: 50g， 土司: ， 芝士: ， 鹽:
1全麥粉＋澱粉＋水＋一點點鹽 攪拌均勻
2芝士片剪小片＋雞蛋＋適量鹽 打一打（其實後面放也可以啦）
3把你想吃的食材加點生抽在平底鍋不粘鍋炒熟（我在鍋上倒了一點點油 並且用廚房紙抹掉了 目的是潤一下鍋而已）
4再抹一下油潤潤鍋 很小的火 倒入麵糊 然後馬上用切好的土司圍起來
5用土司圍起來後不要等 直接下食材 把雞蛋和芝士淋上去 小火加鍋蓋悶一會兒
6好吧 真相就是這樣 我就是沒耐心也是餓了（追求完美的小夥伴等住 讓它小火慢慢燜
7最後放上剩下的土司切塊和堅果碎！好次！
*加澱粉的麵糊比較Q軟噢