有機草莓: 數隻， 藍莓: 半盒， 無糖酸奶: 一盒， 蜂蜜: 適量， 烤麥片: 適量， 椰肉乾: 適量， 米酒: 少量， 愛: 看心情
1酸奶的品質比較重要，推薦歸原或者萬得妙無糖酸奶，個人喜歡流質而不是凝固型的，流質跟toppings融合的更好，有條件的小夥伴自己動手做也不錯～
2加入少量米酒和蜂蜜在酸奶表面，可以多加一點，吃的時候攪拌。
3接下來，烤麥片（或者燕麥能量棒壓碎），藍莓，草莓，椰肉乾加入。靜置一會，正能量滿滿的動勺子吧！
如果沒有烤麥片可以用堅果代替，有香脆的食物會讓口感豐富很多。米酒的加入也增加了口感。