水: 230ml， 雞蛋: 1隻， 橄欖油: 10ml， 鹽: 2g， 燕麥片: 70g， 全麥麵粉: 325g， 酵母: 4g
1準備好，所有需要用的物品
2先放水，然後倒入橄欖油，接著放鹽
3加雞蛋，加燕麥片
4用筷子攪拌均勻
5放入全麥麵粉
6在全麥麵粉上挖個坑倒入酵母
7順時針攪拌，結成絮狀
8用乾淨的小手和面！直到不沾手！如果感覺麵糰有點濕可以再撒點全麥麵粉！
9放入麵包機
10經過三小時的揉面攪拌發酵烤！終於出爐啦！
11味道那個香！全麥麵粉坑坑窪窪的才是好麵粉！表面不會像普通麵粉那樣光滑！ 我用的是新良的
12哎喲喂！媽媽在客廳大喊！太香了！給我來幾塊！
水可以換成牛奶 喜歡甜的你可以加糖不加鹽 其實可以直接把配料放進麵包機做的！但是我為了口感更加的鬆軟一點選擇了自己和面！然後再放到麵包機里和面！很方便！ 還可以添加堅果果脯之類的！自己喜歡就好！ 好啦！我要開始享用啦！ 吃一塊飽腹感超級強！ 搭配雞蛋牛奶蔬菜水果！完美的早餐！