益力多（乳酸飲品）: 1瓶， 西柚: 一個
1用刀把西柚皮劃開四至六道痕（儘量不要劃到果肉），將皮一片片剝下。用手把白色的衣剝下（儘量剝乾淨）
2把西柚剝成一塊塊，用刀小心地在每塊西柚外表透明的衣上劃一刀，或是徒手撕開（小心不要被西柚汁彈到眼睛），取出裡面的果肉
3將果肉和一瓶益力多放進榨汁機榨即可，可按照個人喜好加水、糖（我是不加的），另外，我偶爾會擠1/4至半個檸檬的汁進去
4完成(´∀｀)！上面的泡沫超贊！！
5也可以用一個西柚加上一個橙子的量榨成西柚橙子汁
剝西柚的時候小心不要把白色那層衣丟進去榨....否則會很苦澀