快手雞胸油菜菠菜面

原料

雞內胸: 100g, 油菜: 300g, 菠菜意面: 25g, 料酒: , 老抽: , 姜:

步驟

1雞肉剁碎,加入料酒,老抽,胡椒,腌一會兒。5分鐘。同時面煮上。

2鍋里加油,加入薑末,炒香

3加入剁好的雞胸,至雞肉變色。

4加入切成大塊的油菜。翻炒,加水,蓋上鍋蓋。

5期間翻炒,大概菜軟了就可以吃了。

小技巧

1.可以加入豆腐,有助於蛋白質的吸收。 2.沒有雞內胸,雞胸,魚肉都可以替代。 3.沒有菠菜意面其他意面也可以,只是國內的面容易粘在一起。米飯容易濕


相關菜譜

  • 菠菜雞胸肉意面
  • 快手香菇油菜
  • 低脂雞胸菠菜意面
  • 快手版牛肉菠菜面
  • 雞胸面
  • 菠菜炒雞胸肉
  • 菠菜囊烤雞胸
  • 香菇油菜(快手菜)
  • 香菇油菜面
  • 油菜素麵
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 菠菜面
  • 快手蜜汁雞胸
  • 菠菜雞胸肉丸子健身
  • 菠菜醸餡烤雞胸
  • 雞胸義大利面
  • 雞胸蝴蝶面
  • 油菜蝦煨面
  • 爽口油菜小面
  • 油菜鮮蝦面
  • 雞絲油菜面
  • 油菜雞肉燜面
  • 油菜雞肉燜面
  • 油菜蝦煨面
  • 油菜鮮蝦面