清清靚靚滋補湯

原料

紅棗: 7-10顆, 薏仁: 1把, 蓮子: 2把, 百合: 2把, 甘蔗: 10塊, 山藥: 1段, 瘦肉: 10塊

步驟

1紅棗,薏仁,蓮子,百合,洗凈

2瘦肉抄水

3甘蔗切斷

4所有食材除了山藥放進電飯煲,燉3小時

5最後半小時把山藥切片放入鍋中,最後10分鐘放鹽調味

6完成

小技巧

味道有點甜吱吱,,薏仁祛濕,蓮子百合下火,紅棗補血,喝出美麗


相關菜譜

  • 清清靚靚滋補湯
  • 滋補靚湯
  • 滋補靚湯
  • 清甜鮮美靚膚湯
  • 花膠滋補靚湯
  • 盛夏清火靚湯-鴨子薏米冬瓜湯
  • 廣東靚湯
  • 靚靚美味豬手
  • 靚靚燒腩肉
  • 靚靚醬梅肉
  • 滋補靚湯湯圓銀絲鯽魚湯
  • 滋補清雞湯
  • 靚豆腐
  • 烏雞馬蹄靚湯
  • 四菇靚湯
  • 去濕靚湯
  • 竹蓀靚湯
  • 廣式靚湯
  • 烏雞馬蹄靚湯
  • 四菇靚湯
  • 老火靚湯
  • 靚靚糖水~雪耳桃膠糖水
  • 靚靚的生日蛋糕合集
  • 靚靚糖水~雪耳桃膠糖水
  • 消暑清熱四豆瘦身湯~特搜靚湯
  • 快速靚雞湯
  • 靚粒morning
  • 蘑菇靚湯麵
  • 滋補清潤羊肉蘿蔔湯
  • 冬瓜胡蘿蔔龍骨靚湯
  • 猴頭菇養胃靚湯
  • 羅漢墨凰靚湯
  • 靚湯煲小蟹
  • 夏日靚湯的做法
  • 豐胸滋潤靚湯