雞胸脯肉: 1片， 紫甘藍: 半顆， 紫洋蔥: 半顆， 小柿子: 十個， 胡蘿蔔: 半根， 生菜: 一顆， 黃瓜: 一根， 千島醬: 一瓶
1把材料洗乾淨控水
2雞胸脯肉洗乾淨用水煮熟，放涼備用
3紫甘藍切細絲，洋蔥切成圈狀，生菜隨意撕片，先把這三種蔬菜放入碗中墊底
4黃瓜切片，胡蘿蔔切小花形，小柿子切半，放入碗中
5雞肉用手撕成小塊撒在蔬菜上面，再放入千島醬即可。
可隨自己喜好隨意放食材～