藕,胡蘿蔔,土豆,白豆乾,凍豆腐,豆芽等各種自己喜歡的素菜: 適量, 香菜: 一小把, 炒熟的白芝麻: 少許, 干辣椒: 3根, 郫縣豆瓣醬: 兩勺, 鹽,味精,雞精: 適量, 火鍋底料: 一小塊, 八角,樹皮,茴香: 適量
1各類素菜切片(不要太薄,也不宜太厚)處理乾淨,焯水至8分熟左右,撈起。 大蔥切斷,姜切片同剝好的蒜裝在一個碗里。
2鍋里倒油(稍微多一點),小火入香料翻炒至有香味,放入火鍋底料,兩勺豆瓣醬,翻炒片刻後加入大蔥姜蒜,中火翻炒至香氣溢出。
3加入藕,土豆,芹菜,胡蘿蔔等素菜,翻炒兩下後加入兩勺醬油,少許鹽,味精,繼續翻炒,蓋上鍋蓋大火兩分鐘。
4轉小火,調入少許白糖,翻炒均勻,撒上白芝麻,點綴上香菜就好了
炒調料時一定要小火。 小朋友喜歡的話可以加午餐肉,火腿腸,這個菜譜加肉肉也是很香的。 土豆片可以先用平底鍋煎至兩面金黃,這樣更香