全麥土司: 2片， 西紅柿: 4片， 黃瓜片: 若干， 雞蛋: 1個， 甜豆:
1現將麵包片塗上果醬（口味自選）
2煎個雞蛋，
3將黃瓜片，西紅柿片剛在麵包片上，，在把蛋夾進去！
4可切成三角，或長方形.
配料可自己調搭！