雞蛋: 1個， 生菜: 3片， 黃瓜: 1根， 沙拉醬: 若干勺， 番茄沙司: 番茄沙司若干勺， 炸雞腿肉: 四個， 西紅柿: 1個， 鹽: 適量， 切片麵包: 若干片
1準備以上食材，蔬菜洗凈備用。 沙拉醬我用的是比丘，番茄醬是海天的
2黃瓜切一厘米厚片備用
3西紅柿切一厘米厚片備用
4番茄，黃瓜分別切約一厘米厚片，太薄了似乎沒有口感；因為買的現成的炸雞翅根，所以直接切成了薄片（肉類可以換成火腿，金槍魚等自己喜歡的食材，比較隨意。因為近八點才下班，為了圖省事才買的現成的雞腿，不然一定要自己炸才夠健康，最重要的是，經濟實惠，吼吼 ）
5鍋內放入底油，熱鍋涼油，磕入一枚雞蛋，煎至全熟（我老公不大愛吃糖心，另外，做三明治用糖心煎蛋貌似也不大容易切吧 ，個人觀點哈）
6切片麵包切片四周硬邊，備用（此步驟個人認為可以省略，畢竟我們不是星級大廚，好吃應該放在第一位，當然啦，去了邊的麵包看起來賣相更好些，應該會促進食慾吧）
7取一片麵包，均勻塗抹沙拉醬，（因為個人比較偏愛番茄醬，所以凡事遇到沙拉醬的地方，我必須強迫症似的再塗一層番茄醬）；把雞肉均勻碼放在塗完各種醬的麵包片上
8之後，按個人喜好，分別依次放入黃瓜片，西紅柿片，生菜，煎蛋（步驟為一層食材一層塗好沙拉醬的麵包片，就跟疊羅漢一樣） 但是，個人認為，還是把色澤簡單搭配一下比較好，一層紅色一層綠色，交織在一起會更美觀些
9噠噠噠噠，按照上面疊羅漢的步驟，三明治基本就成型啦，此時輕輕按壓下三明治，使其更實成，方便下個步驟的施行（切三明治 ）
10選一把鋒利的刀，按照麵包的對角線快速切開（我覺得從中間開始比較好切，因為三明治加層比較多，食材容易錯位，所以從中間開始切會起到固定作用）事實證明，我的猜想是對的
11去一個喜歡的盤子，把三明治擺盤，就ok啦；因為做的比較匆忙，所以看起來賣相不大好，以後會努力嗒。
12哈哈，喊老公吃飯嘍！ 今晚的晚餐有點樸素，誰叫咱回家晚呢。 看著上周一的晚餐圖，望梅止渴一下，享受我的巨無霸三明治吧
13還不錯哦，起碼老公說好吃，那就夠啦
三明治屬於快餐一種，根據家裡既有的食材和自己的口味隨意搭配就好，不必糾結到底如何去做，過程最重要，當然，有個願意做你一輩子小白鼠的愛人更重要。 祝大家，每天開心