西紅柿: 1個， 冬瓜: 50g， 蘑菇: 1朵
1西紅柿洗凈劃十字，開水浸泡十分鐘後去皮切丁。
2冬瓜洗凈去皮切絲
3蘑菇洗凈切丁
4蘑菇焯水一會兒撈起
5小火，鍋內刷一層油，倒入西紅柿粒翻炒均勻，加入冬瓜絲翻炒後加水，蓋上蓋子煮三分鐘後加入蘑菇，適量鹽調味即可。
6乘出即可
7月齡小的寶寶可以煮的久一點，煮爛點。
12月齡內的寶寶只需要去掉鹽就可以 一般三歲以內都儘量少鹽