原料

用料羊腎100克、大米200克，調味料適量。

步驟

1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。 2、將羊腎片洗去血水。 3、將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗乾淨的大米和調味料，按常法煮粥即成。 功效 補腎壯陽。適用於腎虛引起的腰痛、遺精、陽痿等症。健康人食用更能補腎強身。