蔥豉粥

原料

材料白米1杯,干豆豉1小包(約4大匙),蔥花少許調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許

步驟

1、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。 2、干豆豉用水洗凈,加入粥內同煮,並加鹽調味,約5分鐘即可熄火,食用時加入蔥花和胡椒粉即可。 熬粥筆記 1、干豆豉比較香,但是不要用水浸泡太久,以免香味流失,略洗凈即可。 2、等米粒煮軟後再加放豆豉,不要太早加入,免得粥色變黑。 食療效益 健胃消食,發汗解毒


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