紫薯: 300g， 糙米: 150g， 橙皮。拇指食指一撮的量: 個人口味，可不加
1糙米提前泡上一個小時以上，容易煮開
2開水煮糙米，水沒過米一節食指。二十分鐘後五六分熟的時候添加橙皮，紫薯。繼續煮。糙米很不容易煮爛，因此可以根據粥的稀稠程度自行關電。
3喜歡的可以加上鹽或者白糖。少量調味即可。尤其是糖。很容易過量