茄子圓的: 1個， 豆腐: 200克， 南瓜: 半個， 西紅柿: 半個
1把南瓜切塊，我喜歡長南瓜，很甜！圓茄子切絲，豆腐和茄絲放在大碗里！統一放在蒸鍋里
2豆腐上面放點西紅柿丁
3把蒸好的放在餐盒裡，撒上黑胡椒粉、蕃茄醬、海鹽！雞胸肉是提前蒸好的！以前放在餐盒裡！再配上柚子！調料汁可有可無，喜歡酸的，可以放醋！明天上班的午餐準備好嘍！
如果減脂，蕃茄醬要少量！