山藥芡實板栗糊 0

原料

芡實: 一小把, 山藥: 一小段, 小米: 半杯, 板栗: 十餘顆

步驟

1原材料如圖,後面那一杯是打好的米糊。小米超市買的,芡實和板栗都是網購。板栗買的山栗爸爸,很香甜,就是冰箱裡放時間長了水分丟失太多口感有些硬了,就做了米糊

2板栗用刀劃口,加熱(微波,煮,蒸都可以)至開口,趁熱剝皮,切小塊。山藥削皮切小粒。芡實我買的半開的。食材淘洗乾淨全部倒入豆漿機,設置米糊功能,時間到了就好啦

3打好的米糊是這樣的,已經喝掉一半了

小技巧

圖片很醜可以忽略。板栗很甜不用加糖就很香甜。山藥芡實板栗小米都是養脾胃的,多喝對身體有好處

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