原料

主料：雞胸脯肉、紅椒、青椒、洋蔥、紅蘿蔔、甜玉米粒,     輔料：橄欖油、鹽、黑胡椒、料酒:

步驟

1將主料剁碎。

2剁碎成品。

3加入輔料攪拌勻

4取適量捏成小餅。

5用保鮮袋分包冷藏或冷凍。