麵條: 適量， 雞胸肉: 一塊， 黃瓜: 一根， 花生醬: 一勺， 鹽: 少許， 橄欖油: 幾滴， 生抽: 兩勺， 醋: 一勺
1煮麵條，麵湯里加少許鹽。（用菜場賣的濕麵條會更好吃）
2用一大碗冷開水過一下麵條，瀝干。
3瀝乾的麵條加幾滴橄欖油拌一下。
4煮麵條的時候準備配料：黃瓜擦絲，稍微擠一下水。
5挖一勺花生醬。（花生醬熱量較高，減肥期間我只用了10克）
6加少許溫水攪化。
7雞胸肉直接手撕成幾大塊，撒少許鹽，放幾片姜，覆上保鮮膜入微波爐高火轉2-3分鐘至熟。
8加熱後的雞胸肉放涼。
9撕成雞絲。
10拌過橄欖油的麵條放入花生醬拌勻。
11加入兩勺生抽一勺醋拌勻。
12放入雞絲和黃瓜。
13裹著花生醬的麵條太美味啦！