干鍋有機菜花

原料

蒜: 2-3瓣, 五花肉: 100克, 野山椒: 2-3個, 有機菜花: 500克, 胡蘿蔔: 100克, 青椒紅椒: 100克, 鹽: 適量, 生抽: 適量, 料酒: 適量

步驟

1將青椒紅椒及胡蘿蔔過油,盛出待用。將菜花過油至根部變綠色,不要過水哦,變綠後盛出待用

2將五花肉過油煸炒,將其油脂煸出,放在鍋邊

3放入蒜片煸炒,煸出香味,放入野山椒,料酒和生抽

4菜花倒入鍋中,翻炒,炒到七八成熟後放入青椒紅椒及胡蘿蔔片,加入適量鹽,出鍋

小技巧

菜花不要過水,要過油,這樣才是干鍋的哦


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