橄欖油: ， 料酒: ， 海鮮醬油: ， 蘋果醋: ， 鮮蘑胡椒: ， 紫蘇葉: ， 百里香葉: ， 鹽: ， 雞精: ， 蜂蜜: ， 等等一切你愛的料:
1雞胸買回來洗洗乾淨，塊太大的話中間切一刀。手太快，切完就腌了，所以此處無圖！
2料大概就是這些。為我家討厭鬼做的，所以料多了些，其實不用那麼複雜，按個人喜好來做就可以啦！
3這是蔬菜：紅椒、黃椒、胡蘿蔔、各種菇，蘆筍。其實菜也是根據大家的喜好來添加就好了，我準備這麼多品種，其實就想體現一些真愛阿～哇咔咔咔
4然後你需要一段鋁膜紙，把菜和肉一起包起來。
5就像這個擺好包起來。
6就是這樣，紙包雞雞包紙紙雞包…三邊卷一下壓平。不要漏氣呀～
7烤箱200度預熱10分鐘，放入包好的材料們，230度烤15分鐘。（什麼你說我的烤箱小？好壞的…）
8拿出來，此時雞肉已經很入味了，然後撕開鋁膜紙平鋪到烤盤，繼續烤箱烤20分鐘，230度…
9然後拿出來切切拌拌就可以盛盤了…我家討厭鬼回來了…然後還沒來的及盛出來凹造型就…大家請原諒我…555大家吃吧～Enjoy阿～