白果燴群菇

原料

白果(銀杏): 10粒左右, 鮮香菇: 3朵, 草菇: , 白蘭菇: , 姜: 1/4塊, 獨蒜: 1個, 紅椒: 1/2個, 黃椒: 1/2個, 荷蘭豆: 100克, 調和油: , 生抽: 2大勺, 香油: 1大勺, 高湯: 100ML, 料酒: 1大勺, 鹽: , 白糖: 1大勺, 雞精: 1小勺

步驟

1將白果入沸水中煮7-8分鐘撈出待用

2香菇一切為四,姜切小粒,蒜壓茸,紅黃椒切丁

3荷蘭豆入沸水中焯1分鐘左右,焯之前滴入幾滴油

4鍋內入油,將姜粒、蒜茸炒香

5入三種菇和白果,加入生抽、高湯、料酒、白糖翻炒3分鐘左右

6加入荷蘭豆和青紅椒丁快速翻炒1分鐘,加入雞精炒勻,淋入香油出鍋

小技巧

1.焯制青菜時滴入幾滴油可以保持青菜的翠綠呢! 2.此菜的菇類可以按照自己的喜好進行更換,但是儘量要選擇新鮮的菇類,而非干菇類。 3.銀杏雖有藥用,但注意不要多吃!而且一定要煮熟才能吃呢!


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