玉米粒200g，馬蹄6個去皮，雞蛋1個，枸杞適量，玉米澱粉少許，細砂糖適量
1.馬蹄洗凈切小粒，雞蛋打散 2.先將馬蹄粒放入料理盒 3.加入足量開水，注意不要超過水位線（最好低於水位線1cm） 4.蓋上料理盒蓋，放入微波爐，700W微波火力加熱3分鐘 5.打開料理盒，加入玉米粒 6.稍稍拌勻後，加入洗凈的枸杞，700W微波火力再次加熱3分鐘 7.根據個人口味加入適量糖 8.適量玉米澱粉加入少許水，調成水澱粉 9.將水澱粉倒入料理盒，攪勻，700W微波火力再次加熱2分鐘 10.一邊加入蛋液，一邊用筷子迅速攪散成蛋花，最後700W微波火力加熱1分鐘即可