牛奶: ， 咖啡: ， 紅茶包: ， 蜂蜜:
1牛奶倒入鍋里煮至微微沸騰
2取少量牛奶溶解咖啡並不斷攪勻
3將溶解的咖啡倒入剩餘的牛奶里攪勻
4然後放入茶包浸泡4分鐘後取出，加入適量蜂蜜攪勻就可美美的品嘗啦！
1.咖啡最好選擇黑咖啡，因為沒有任何添加劑、香醇濃郁、熱量也最低。 2.咖啡有利尿、去水腫，提高身體代謝的作用，是上班族和減肥族的優良之選。 3.空腹不要喝咖啡或茶，容易傷胃，飯後半小時飲用最佳。