龍利魚炒蘆筍

原料

龍利魚: 2條, 蘆筍: 200克, 姜: 適量, 酒: 適量, 鮮醬油: 適量, 生粉: 適量, 橄欖油: 適量

步驟

1將整塊的龍利魚柳用刀劃開成三厘米見方的小塊。為了方便操作,可以不劃到底,讓魚肉保持連在一起的狀態。然後切薑絲,將薑絲和酒倒入魚肉上腌制。不用很久,10分鐘就夠了。

2將蘆筍切段備用。

3起鍋熱油。爆香薑絲後,放入龍利魚柳。魚肉一變色即翻面。不用擔心不熟,後面還要和蘆筍一起炒。

4翻面後用鏟子沿著之前刀劃開的地方在鍋里將魚柳分成小塊。不分也可以,但是小塊吃起來比較好吃。

5放入蘆筍翻炒。待八分熟時加入鮮醬油。少加鹽,因為海魚本身已經有鹹味了。即將出鍋前放入調好的生粉。如果沒有生粉不做這一步也沒關係,只是為了好看=V=


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