香蕉酸奶蛋餅無蛋清無糖(十個月寶寶輔食)

原料

低筋麵粉: 30g, 純酸奶: 60g, 雞蛋黃: 2個, 香蕉: 半根, 橄欖油牛油果油(可不放): 幾滴

步驟

1低筋麵粉過篩,兩顆蛋黃準備好,酸奶攪拌好,一點點香蕉研磨成泥,把這些都攪拌至無顆粒狀!

2開小火,鍋熱後點一點點油(橄欖油、牛油果油都可),麵糊倒入不粘鍋內迅速晃動鍋把麵糊攤開,兩面都熟了以後鋪上香蕉片(也可以放點兒奶酪)

3卷好切成適合寶寶抓握的小塊

小技巧

對於小月齡寶寶油類每天的攝入量大家可以參考相關文獻,我家的鍋不放油也不沾所以我常常不放油! 一定要小火哦! 嚴格遵守八個月添加蛋黃,一歲添加蛋清! 嚴格遵守一歲半前不加任何調味料(鹽、糖、醬油等)


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