米飯: 1碗， 雞蛋: 1個， 貝裙罐頭: 半罐， 海苔: 1片
1取一片海苔放在保鮮膜上，將米飯放在海苔上，用飯勺稍稍壓實。
2在米飯上放上適量的貝裙罐頭。
3放上一個煎蛋。
4再放上一些米飯，可以用飯勺將米飯均勻的鋪在煎蛋上。
5提起保鮮膜將海苔的其中一個角折過來壓在米飯上，再將對角線的另一個角折過來，剩下的兩個角依樣折過來。然後……開吃吧
飯糰內餡可以隨心所欲的換，比如芝士片/煎過的午餐肉……