原料

糯米: 3000克， 粽葉: 100片， 蜜棗: 200個， 紅豆: 150克， 花豆: 150克， 黑豆: 150克， 薏米: 150克， 葡萄乾: 300克

步驟

1泡豆子 糯米

2泡粽葉

3蜜棗去核

4泡好的豆子和糯米均勻融合

5粽葉窩成錐形

6放入混合好的米和蜜棗

7用繩子紮好，加水煮

8店壓力鍋，豆 蹄筋 壓一遍