菲力牛排: 一塊， 尖辣椒: 4個， 蘆筍: 4根
1辣椒切開，洗乾淨，蘆筍切成兩段
2烤盤刷油，辣椒刷油，烤箱預熱220°，放入烘烤20分鐘，中間翻一次面
3烤辣椒的時候，拿出平底煎鍋，放入蘆筍，大火煎蘆筍一分鐘即可。
4時間到了後，拿出辣椒，放一邊待涼
5牛排鍋放少許油加熱直到冒煙，放入牛排，按自己的喜好煎牛肉的生熟程度
6烤好的辣椒，切小段，倒入小半勺橄欖油，黑胡椒粉攪拌好。
7最後裝盤，蘆筍墊底上面放入牛排