雞蛋1: 個， 油看著加: 克， 鹽半勺: 克， 肉鬆: 兩勺， 蕃茄醬: 兩勺， 麵粉: 一碗
1吃飯的小碗麵粉加入適當的水，調成糊狀，加入幾滴油，小半勺鹽
2熱平底鍋，加入少許油，適當即可
3油熱了以後，均勻倒入調好的麵糊，這時候開小火，記得不要讓麵糊粘鍋
4形成麵餅後，翻面，敲入雞蛋在麵餅上，均勻的塗抹。
5然後將差不多好的雞蛋那面翻面，雞蛋那面朝下，讓雞蛋那一面熟均勻，然後熟了，就翻面，雞蛋那面朝上
6撒入肉鬆，等少許肉鬆溫熱，在擠入番茄醬，等少許，將手抓餅用鍋鏟捲起，出鍋