海苔: 1片， 雞肉腸: 半根， 肉鬆: 適量， 青瓜: 切兩小條， 丘比沙拉醬: 適量， 番茄醬: 適量， 胡蘿蔔:
1先將青肉芋蒸熟，在選取嫩的部位用勺子壓成肉泥(儘量碎)，撒入適量熟白芝麻拌勻，晾涼，用筷子攪拌打散。備用
2將雞肉腸，青瓜，胡蘿蔔如圖切成小條，取如圖所示適量的肉鬆出來，放好。備用
3竹簾和海苔，如圖所示放好，竹簾最好先用開水煮過，殺菌，晾乾，再用，我這次網購買的海苔非常好用，也不碎，好吃，性價比高。
4將一步驟做好的青肉芋泥按壓在海苔上，小心壓實一點，前面後面各留一厘米空隙，方便卷實
5放好備好材料和丘比沙拉醬和番茄醬
6卷好後，如圖所示
7將刀子沾少於水，再甩干，切好，如圖所示
8裝盤
9放少許肉鬆和沙拉醬於表面。
具體細節我都在步驟中表述清楚了