減肥餐 香菇蒸蛋

原料

雞蛋: 1個, 香菇: 5朵, 生抽: 若干, 大蒜: 2瓣, 辣椒: 一隻, 雞精: 很少一點點

步驟

1 香菇根莖挖下,只剩一個傘形,把挖下來的根莖剁碎。

2辣椒剁碎,大蒜剁碎。 雞蛋打到碗中,加入香菇碎,辣椒碎,大蒜碎,生抽,雞精,攪拌均勻。

3將調好的雞蛋液倒到香菇蓋中。放到小鍋上蒸。十三分鐘左右即可。 蒸好後可以撒一些胡椒粉,或者擠一些醬料裝飾。


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