原料

米飯: 適量， 金槍魚罐頭: 一盒， 海苔: 適量， 雞蛋: 2隻， 火腿: 兩根， 各種醬料:

步驟

1用油浸金槍魚罐頭的油煎蛋，要嫩嫩的。然後一整盒金槍魚雞蛋倒入碗里壓碎，火腿腸切碎，後來覺得肉不夠我又加了一個玉米腸，因為甜甜的口味比較多樣。

2學校里沒有海苔碎，於是一包即食海苔，帶包裝揉碎。

3沒照好原諒我。。。

4攪拌，使勁的攪拌！可以放點料酒和醬油上色，因為我們後邊加醬可以不用放鹽。

5把保鮮膜放在小碗上，鋪一層拌好的飯留一個坑，坑裡適量加入各種醬料如沙拉，番茄醬。然後再用一勺飯填坑（做好孩子填坑很重要哈哈哈）。最後將保鮮膜收口，捏捏塑型。

6就辣麼簡單。

小技巧

一定要用保鮮膜，又好成型又不粘手，做完之後小七的手一直乾乾淨淨呦?        可以用一個超小的碗，又好控制量又好填。。。        我做了好多口味的，千島醬，烘焙芝麻沙拉醬，沙拉醬加番茄醬，沙拉醬加黑椒汁，韃靼醬加番茄醬，或者沙拉醬番茄醬加冰糖胡蘿蔔丁，對了，還有加甜辣醬！味道無法言語。總之，什麼醬都可以加，怎麼都好吃(「･ω･)「嘿