原料

雞腿: 1隻， 土豆: 大個半隻，小個一隻， 胡蘿蔔: 大個半根，小個一根， 鹽: 1g， 糖: 10g， 生抽: 2g， 蚝油: 10g， 澱粉: 5g， 涼開水: 100g， 洋蔥: 半個， 咖喱粉: 適量根據囗味輕重， 白鬍椒粉: 適量根據口味輕重， 油: 20g

步驟

1準備材料

2切蔬菜

3切雞肉，除油之外所有調料混合在一起

4將雞肉放入調料中，將土豆、胡蘿蔔燒半熟，放冰箱，去睡覺，去上班均可。

5早上起來或下班回來，熱鍋加油炒洋蔥出香味，將所有材料全倒鍋里燒

6雞肉熟了收汁裝盤，飯也是預約好的，十分鐘搞定，開吃！

7做個造型，小孩更有食慾。