芝士滑蛋-生酮/低碳

原料

馬蘇拉里芝士碎: 適量, 雞蛋: 適量, 黃油: 適量, 水: 與雞蛋相同, 黑胡椒: 適量, 海鹽: 適量

步驟

1雞蛋攪拌成蛋液狀,加入相同量的水攪拌均勻,加入適量海鹽

2開中火,黃油入鍋,融化後將鍋內刷均勻,倒入蛋液,蛋液底部漸漸成型,轉小火,用筷子輕輕從鍋邊往鍋中間滑已經成型的雞蛋,未成形的蛋液會留入滑開的地方,圍繞鍋邊一直滑,稍微成型的蛋液便會集中在鍋中間。鍋內所有蛋液差不多成型七分熟時,關火,加入馬蘇拉里芝士碎,蓋上鍋蓋悶一分鐘左右出鍋

3滑蛋入盤,撒上適量黑胡椒即可。

小技巧

火候很重要,一定不能大火,中小火即可。不粘鍋最適合做


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