紫甘藍: 兩三片， 生菜: 兩三片， 聖女果: 8-10粒， 黃瓜: 一小節， 胡蘿蔔玉米青豆粒: 適量， 水煮蛋: 1個， 自製黑芝麻核桃粉: 兩勺， 蔬菜沙拉: 兩勺， 香醋: 適量， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量
1把所有蔬菜洗乾淨切好放一個大碗里。
2加入適量香醋，鹽，黑胡椒，沙拉，黑芝麻核桃粉，拌勻即可。
3看著美美的，吃的也開心。
胡蘿蔔玉米青豆粒事先用開水泡一會兒，滿滿一碗?，吃草也能吃飽飽~