干豆角燒肉

原料

豆角: , 帶皮五花肉: 500克, 醬油: 2小勺, 鹽: 一勺, 雞精: 一勺, 白糖: 25克, 蔥: , 姜: , 大料: 適量

步驟

1帶皮五花肉500克、泡軟後的干豆角230克、醬油2小勺、鹽一勺、雞精一勺、白糖25克、蔥、姜、大料適量

2鍋內倒入清水,水開後將切好塊的五花肉放到水裡煮2分鐘焯一下去掉腥氣

3焯好的五花肉撈出控干備用

4拿一乾淨的炒鍋放入兩大勺油燒至7分熱時加入白糖用鏟子不停的攪拌,直到把白糖炒至金黃色(這就叫「炒糖色(sai三聲)」)

5糖色炒好後放入五花肉翻炒至每塊肉都上了色

6把切好的蔥、姜、大料、醬油、鹽、雞精放到鍋里一起炒

7加水沒過肉塊,大火煮開,轉小火先燉20分鐘

8分鐘後加入泡好的干豆角繼續燉10分鐘

9最後轉大火收汁即可

小技巧

沒有干豆角的可以用新鮮的豆角代替,炒糖色時一定要注意火候,剛把糖下鍋時一定要用鏟子攪拌滑散,等糖剛要變色時轉到小火繼續攪拌,待到糖色要轉為黃色起泡時,利馬關火繼續攪拌放入五花肉,放進肉後攪拌一下在開火至中火即可,緊記糖色千萬不要炒糊。


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