原料

雞胸肉: 1塊， 澱粉: 適量， 麵包糠: 適量， 蛋清: 適量， 胡椒粉: 適量

步驟

11、準備食材：雞脯肉一塊，胡椒粉適量，蛋清兩個，澱粉適量，麵包糠適量

22、雞蛋取蛋清

33、蛋清里放入雞丁，加鹽，胡椒粉，腌制15分鐘左右

44、腌制好的雞丁裹上一層澱粉

55、 再沾一層雞蛋液

66、最後再裹一層麵包糠

77、放入油鍋炸至金黃色即可（最好用吸油紙吸干大部分油再給寶寶吃哦）

88、 這樣，健康無添加的雞米花就做好了

99、沾點番茄醬讓寶寶盡情的吃個夠吧～

小技巧

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