原料

赤小豆: 小半碗， 薏仁米: 小半碗

步驟

1赤小豆在水裡泡一夜

2薏仁米泡半天

3放在一起煮水，小火

4一小時後關火，盛出

5可加適當蜂蜜，趁熱開喝~

小技巧

1.赤小豆多泡泡，因為不好軟； 2.不要放大米！因為大米生濕，與薏仁米祛濕相互抵消了。 3.放適量山藥的話祛濕補脾胃效果更好！！！