紅棗: 適量， 桂圓: 適量， 紅糖: 適量， 蜂蜜: 適量
1干紅棗清水泡一會兒去除表麵灰塵，晾乾備用。數量可以根據自己需要準備。
2用食物專用剪刀剪成小碎粒，越小越好。
3干桂圓按照和紅棗1:1的比例去殼備用。
4同紅棗一樣剪成碎粒。
5將碎的紅棗和桂圓倒入鍋里，加三碗水，大火煮沸。
6煮沸後調小火慢燉，待鍋里的水基本快乾時，關火。
7放3勺紅糖到鍋里，拌勻。
8裝入乾淨的玻璃瓶中，蓋好蓋子，餘溫可以有殺菌作用噢～
9玻璃置水裡冷卻一會兒，待稍有餘溫時，加兩勺蜂蜜拌勻。完全冷卻後，就可以放入冰箱了。（我用的是野生蜂蜜，色澤和口感都要比超市裡好很多）
10吃的時候取兩勺到碗里，兌上溫水就可以吃啦。絕對給力的補氣養血飲品。