火龍果: 1～2個， 純牛奶: 250克×2盒， 白糖: 60克
1純牛奶兩盒
2我選用的是白心火龍果，火龍果洗凈，削去火龍果皮最外層的薄膜，再切成兩半，分離果肉和果皮，果肉切小丁。
3果皮切小丁
4果肉250克加純牛奶250克，倒入料理機打碎即可，倒進杯子，加白糖30克。
5果皮150克加純牛奶250克，倒入料理機打碎即可，倒進杯子，加白糖30克。
6也可以把兩種奶昔混合在一起，這個份量足夠一家三口飲用了。 這款奶昔口感很好，連一向不吃冷飲的陳先生都喝了一杯。