土豆: 1個， 火腿腸: 1根， 牛油果: 1個， 番茄: 半個， 牛奶: 少許， 鹽: 少許， 黑胡椒: 少許
1把土豆切成塊放置器皿內，微波爐里加熱4分鐘後，將其搗成泥狀。
2把番茄、火腿腸、牛油果去皮切成丁。
3將牛奶倒入土豆泥中攪拌均勻，放入少許的鹽。
4把切好的番茄、火腿腸、牛油果放入土豆泥里攪拌均勻，最後撒上黑胡椒就大功告成了。
