大米: ， 紫薯: ， 牛奶: ， 冰糖或者砂糖:
1熬粥，順便把紫薯一起蒸熟
2紫薯蒸好後，用勺子搗碎，紫薯皮可以順便吃掉Y(^_^)Y 我也是在看了《小森林》之後才知道皮可以吃…… 在熬好的粥里放入牛奶和少許冰糖，再稍微煮一會。（牛奶和冰糖的多少看個人口味調節）
3將煮好的牛奶粥倒入紫薯泥中，攪拌，嗯，可以次啦～～～顏色棒棒噠！