快手寶寶營養餐——茄汁蝦球

原料

大蝦: 7隻, 雞蛋: 1隻(只用1/2蛋清), 澱粉: 1/2勺, 鹽: 少許, 料酒: 1/2勺, 糖: 少許, 番茄: 半個, 玉米粒: 少許(沒有可不放), 胡蘿蔔丁: 少許(沒有可不放), 番茄醬: 少許, 豌豆粒: 少許(沒有可不放)

步驟

1胡蘿蔔丁,玉米粒,豌豆粒過水焯熟,沒有可不放,也可以買超市裡混合好的半成品。

2蝦肉去殼去蝦線後,用料理機打成泥。沒有料理機手剁也行,不會太費事的。之後加入少許鹽,料酒,糖,澱粉,蛋清(半個蛋清就行,因為蝦比較少),順著一個方向攪,攪上勁兒。

3到這種程度就行,蝦肉泥兒可以穩穩地掛在筷子上,不會流下來。

4滾水下鍋,等蝦球飄上來,這一步煮一分鐘左右就行。

5蝦球撈出來後有鍋里放少許油,下番茄,胡蘿蔔丁,玉米粒,豌豆粒翻炒。放入蝦球翻炒,放入番茄醬,鹽,糖少許。

6出鍋!

小技巧

蝦球在鍋里翻炒幾下就能出鍋,因為已經是熟的。這樣炒出來的蝦球,滑嫩多汁。      番茄醬的搭配還有一個作用就是去除蝦肉泥的腥氣,所以必須要放哦。


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