白菊花野生枸杞蘋果麵湯------陰虛體質首選

原料

天然麵粉: 100克, 礦泉水: 2000克, 白菊花: 2克, 野生枸杞: 5克, 青蘋果: 100克, 蜂蜜: 正常不用放、根據自己口味

步驟

1將麵粉用礦泉水拌勻。先打成稠糊,無顆粒狀,再加入清水調成稀糊狀

2青蘋果切指甲片。

3.白菊花拽散成花瓣

4把剩餘礦泉水約1800克,倒入砂鍋內放入野生枸杞干燒開

5把剛才攪拌好的麵糊慢慢倒入開水裡,燒開後小火煮制3分鐘,放入青蘋果片、白菊花瓣小火煮2分鐘,食用時根據自己口味放入蜂蜜口味更佳。


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