簡介

牛奶有豐富的養分且能舒緩精神，而蜂蜜則可有消腫潤喉的效用，對於感冒初期稍微的不適，喝點營養的蜜奶，可以加快恢復的腳步。

原料

蜂蜜20公克，鮮奶500㏄

步驟

1.取一鍋，將鮮奶倒入鍋中煮至沸騰。 2.再於作法1的鮮奶中加入蜂蜜拌勻後倒入杯中，即可飲用。